アロマテラピーの楽しみ方

　　　　　　バスフィズ　

梅雨が明けたとたんに、毎日、各地で35度を超える暑い日が続いています。
外を少し歩いただけで、汗が噴き出してお肌がべたべたしますね。
頭がぼんやりしたり、気持ちまで憂鬱になったり…。
そんな1日の汗や疲れは、お風呂でさっぱり洗い流しましょう。
心地よい入浴のために、今回は、バスフィズを作ってみます。
シュワシュワッと気持ちいい音とエッセンシャルオイルの香りが、
心も身体も爽やかにしてくれます。

バスフィズの作り方
＜用意するもの＞
　 重曹（重炭酸ソーダ）　　　50g
　…水に入れると発泡します。血行促進、消臭、発汗作用など
　 クエン酸　25g 　　　　　
　…重曹と反応して二酸化炭素を発生させます。肌と髪のPHを整えます。
　 コーンスターチ　10g 　　　　
　…バスフィズを固めるために使用します。
　 スキムミルク　小さじ1程度　　
　…または、ハーブパウダー、天然塩など
　 植物オイル　3〜4ml 　　　
　…または、グリセリン、はちみつなど
　 エッセンシャルオイル　　　10滴

＜作り方＞
　 1. ボウルかビニール袋に重曹、クエン酸、コーンスターチ、スキムミルクを入れてよく混ぜ合わせます。
　 2. ハチミツを2〜3回に分けて加え、さらに混ぜます。
　 3. 途中で、エッセンシャルオイルを加えます。
　 4. 直径3〜4cmの小さな型に詰めるか、ラップフィルムに取って包みます。
　　（この時、ぎゅーっと詰めて下さい）
　 5. 5分ほど放置すると固まります。
　 6. 型に詰めたものは型から出し、ラップフィルムに包んおきましょう。
　　お風呂で使う直前にラップフィルムをはずします。

・芳香浴 ・ 香りのスプレー ・ 香りを愉しむバスタイム ・ フェイシャルパック ・ シャンプー＆コンディショナー
・ローズの保湿化粧水 ・ ミツロウクリーム ・ ハーブソープ 　・カーペットフレッシュナー ・ バスフィズ

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